1.- El Médico, un aliado en nuestra enfermedad. Conviene seguir al pie de la letra sus recomendaciones sobre alimentación, uso de medicamentos y actividad física, ya que éstas nos permitirán reducir y mantener controlados nuestros niveles de azúcar en sangre. 2.- Cuidado con la Alimentación Una correcta alimentación es uno de los pilares de prevención y [...]

Ayer hablamos de lo importante que puede ser correr escuchando tus Listas de Reproducción favoritas, para motivarte durante el entrenamiento, y que esas salidas se hagan más frecuentes hasta alcanzar el equilibrio adecuado para mantener bien controlados esos niveles de azúcar en nuestro organismo. Yo soy bastante fan de la música y me gusta llevar [...]