Un grupo de especialistas de la Universidad de York han hecho públicos los resultados de un estudio sobre la relación entre deporte y diabetes en los adolescentes. Los resultados no dejan lugar a dudas: Los chavales con Diabetes no tienen ningún impedimento para hacer todo tipo de deportes, siempre y cuando conozcan bien su Diabetes [...]

Los resultados beneficiosos para el metabolismo del ejercicio fisico que hacemos durante diez minutos duran hasta una hora, lo que confirma la importancia de tener actividad física para la salud. El equipo del doctor Gerszten, de la Universidad de Massachusetts está trabajando en una nueva disciplina, la Metabolómica, que ayudará a comprender los mecanismos protectores [...]

Las normas para el control metabólico propuestas por ADA (American Diabetes Association) y el ACSM (American College of Sports Medicine) dicen que: 1.- Sobre el control metabólico antes del ejercicio. Si antes del ejercicio se tiene una glucemia por encima de 250mg de azúcar por dl de sangre y existe cetosis no se haga ejercicio. Lo mismo si se [...]

Hace más de 26 años nació en Madrid otros de esos casos de superación que existen en el mundo del deporte y que esta vez tiene como protagonista a un ciclista. Se trata de Javier Megías, un corredor que desde hace once años padece diabetes. Ahora ha escalado un nuevo puerto en su carrera al [...]

El Pelusa ha sido el personaje del día por la particular rueda de prensa que ofreció ayer tras ganar a Uruguay por 1-0. El Pelusa dedicó unas palabras a los periodistas allí congregados y sus declaraciones han corrido como la pólvora por todo el mundo. No se si lo sabíais pero Maradona es Diabético Tipo [...]

Las personas que viven en vecindarios seguros, con amplios parques, buen transporte público y acceso a frutas y vegetales frescos son un 38 por ciento menos propensas a desarrollar diabetes, informaron varios investigadores de Estados Unidos. El equipo de la investigación señaló que, a diferencia de muchos otros factores que influyen en la diabetes, crear [...]

Recientes estudios sobre la Actividad Física han determinado que tan solo unos pocos minutos de ejercicio físico al día reportan una gran cantidad de beneficios a la salud, tanto en la prevención de enfermedades, como para la recuperación de las mismas. Por lo general, en los tiempos que corren, hacernos de tiempo para la actividad física [...]

1.- El Médico, un aliado en nuestra enfermedad. Conviene seguir al pie de la letra sus recomendaciones sobre alimentación, uso de medicamentos y actividad física, ya que éstas nos permitirán reducir y mantener controlados nuestros niveles de azúcar en sangre. 2.- Cuidado con la Alimentación Una correcta alimentación es uno de los pilares de prevención y [...]

Un artículo, publicado durante el mes de agosto en Diabetes Care, afirma que “fijarse objetivos” reduce el riesgo de tener diabetes tipo 2. La fijación de estos objetivos en adultos podrían reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, mientras envejecen, con solo fijarse rutinas alimentarias y de ejercicio, y cumplirlas. Un grupo de hombres [...]

Ayer volví a probar un nuevo software deportivo en el iPhone. Se llama Trailguru y se puede descargar, al precio de 0 euros, de la App Store. Además de servirnos cuando salimos a correr también nos promete ser funcional en otros deportes tales como montar a caballo, kayak, mountain bike, patinaje, remo, skateboard, paseo y mucho más. [...]

Una buena actividad para tratar de controlar de una forma más eficiente nuestras glucemias, es la práctica de deportes aeróbicos como correr, practicar footing o jogging. Si además esta actividad la realizamos unas tres veces/semana invirtiendo un tiempo de 25-30 minutos/carrera y manteniendo unas pulsaciones estables, lo convertiremos en un buen aliado para incrementar nuestro [...]