Las personas que viven en vecindarios seguros, con amplios parques, buen transporte público y acceso a frutas y vegetales frescos son un 38 por ciento menos propensas a desarrollar diabetes, informaron varios investigadores de Estados Unidos. El equipo de la investigación señaló que, a diferencia de muchos otros factores que influyen en la diabetes, crear [...]

Recientes estudios sobre la Actividad Física han determinado que tan solo unos pocos minutos de ejercicio físico al día reportan una gran cantidad de beneficios a la salud, tanto en la prevención de enfermedades, como para la recuperación de las mismas. Por lo general, en los tiempos que corren, hacernos de tiempo para la actividad física [...]

1.- El Médico, un aliado en nuestra enfermedad. Conviene seguir al pie de la letra sus recomendaciones sobre alimentación, uso de medicamentos y actividad física, ya que éstas nos permitirán reducir y mantener controlados nuestros niveles de azúcar en sangre. 2.- Cuidado con la Alimentación Una correcta alimentación es uno de los pilares de prevención y [...]

Un año más la Asociación Puertorrealeña de Diabéticos anuncia que una delegación de la misma realizará el  Camino de Santiago, y lo anuncia con un sugerente cartel que recuerda  aquellos afiches del cine, dándonos a entender que empiezan una nueva aventura, la 7ª en este caso, y que van a ser diez los actores con [...]

Mi primera entrada va a estar relacionada con esa serie de actividades que se pueden realizar durante el fin de semana o en vacaciones, como es mi caso, y que pueden ser saludables para nuestro organismo, por una parte porque estamos en contacto con un medio ambiente saludable y por otra porque hacemos ejercicio que [...]