Faltan menos de 3 meses para que se celebre el Día Mundial de la Diabetes. El próximo 14 de noviembre será el día en el que todos las personas que padecen diabetes del mundo deberán alzar sus voces y hacerse oír por el resto del mundo. Es un día para reivindicar nuestros derechos como ciudadanos y como [...]

Los resultados beneficiosos para el metabolismo del ejercicio fisico que hacemos durante diez minutos duran hasta una hora, lo que confirma la importancia de tener actividad física para la salud. El equipo del doctor Gerszten, de la Universidad de Massachusetts está trabajando en una nueva disciplina, la Metabolómica, que ayudará a comprender los mecanismos protectores [...]

La clave para mantener un peso adecuado y evitar los kilos de más es practicar una actividad física durante 60 minutos al día. Así lo demuestran las conclusiones de un trabajo que publica esta semana la revista Journal of the American Medical Association (JAMA). No queda más remedio que sudar la camiseta, aseguran los autores de [...]

Los adultos mayores que duermen siesta casi todos los días tendrían más riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 que los que nunca descansan durante la tarde, según un nuevo estudio. En un estudio, sobre 20.000 chinos mayores de 50 años, los autores hallaron que los participantes que dijeron que dormían siesta entre cuatro y seis [...]

Los desórdenes alimentarios y de sueño actuales provocan mutaciones genéticas que influyen en la aparición de enfermedades de tipo cardiovascular, diabetes, obesidad e incluso cáncer, afirmó el doctor español José María Ordovás. “Estamos confundiendo a los genes y provocando que no funcionen como y cuando deberían”, destacó Ordovás, director del Laboratorio de Genómica y Nutrición [...]

Ten organizadas todas las cosas relacionadas con ella. Todo lo que te obliga a hacer cada día tu diabetes te puede agotar y frustrar, tanto si te la han diagnosticado hace poco como si llevas ya tiempo con la enfermedad: comprobar tu glucosa en sangre, las citas con el médico, examinar las etiquetas de los [...]

Las personas que viven en vecindarios seguros, con amplios parques, buen transporte público y acceso a frutas y vegetales frescos son un 38 por ciento menos propensas a desarrollar diabetes, informaron varios investigadores de Estados Unidos. El equipo de la investigación señaló que, a diferencia de muchos otros factores que influyen en la diabetes, crear [...]

Tan sólo faltan 50 días para celebrar el Día Mundial de la Diabetes. Para todos aquellos que no sabían de su existencia, me gustaría comentarles que este día fue creado en el año 1991 y cada año celebra un Tema diferente. Aunque, en sus inicios, el Tema sólo era un día, en la actualidad el [...]

Recientes estudios sobre la Actividad Física han determinado que tan solo unos pocos minutos de ejercicio físico al día reportan una gran cantidad de beneficios a la salud, tanto en la prevención de enfermedades, como para la recuperación de las mismas. Por lo general, en los tiempos que corren, hacernos de tiempo para la actividad física [...]

1.- El Médico, un aliado en nuestra enfermedad. Conviene seguir al pie de la letra sus recomendaciones sobre alimentación, uso de medicamentos y actividad física, ya que éstas nos permitirán reducir y mantener controlados nuestros niveles de azúcar en sangre. 2.- Cuidado con la Alimentación Una correcta alimentación es uno de los pilares de prevención y [...]

Un año más la Asociación Puertorrealeña de Diabéticos anuncia que una delegación de la misma realizará el  Camino de Santiago, y lo anuncia con un sugerente cartel que recuerda  aquellos afiches del cine, dándonos a entender que empiezan una nueva aventura, la 7ª en este caso, y que van a ser diez los actores con [...]

Mi primera entrada va a estar relacionada con esa serie de actividades que se pueden realizar durante el fin de semana o en vacaciones, como es mi caso, y que pueden ser saludables para nuestro organismo, por una parte porque estamos en contacto con un medio ambiente saludable y por otra porque hacemos ejercicio que [...]